Itqualityassurance
Anda dapat berlatih berinteraksi dengan orang lain dengan:
- Mengambil kelas keterampilan sosial.
- meminta teman atau orang lain yang Anda percayai nasihat dan saran.
- Menjalankan skenario latihan dengan teman atau keluarga.
- menempatkan diri Anda ke dalam lebih banyak situasi sosial.
Apa yang menyebabkan seseorang canggung secara sosial?
Pengalaman negatif.
Anak -anak yang mengalami menggoda, intimidasi, penolakan, ejekan atau penghinaan mungkin lebih rentan terhadap gangguan kecemasan sosial. Selain itu, peristiwa negatif lainnya dalam hidup, seperti konflik keluarga, trauma atau pelecehan, dapat dikaitkan dengan gangguan ini.
Bisakah Anda memperbaiki kecanggungan sosial?
Anda tidak perlu mengubah kepribadian Anda, tetapi dengan mempelajari keterampilan baru dan mengadopsi pandangan yang berbeda, Anda dapat mengatasi rasa malu atau kecanggungan sosial, merasa lebih terhubung, dan menikmati persahabatan yang kuat dan memuaskan.
