Visualisasi Pribadi

1. Apa itu visualisasi pribadi?
2. Apa itu visualisasi?
3. Mengapa memvisualisasikan penting?
4. Apa itu visualisasi aktif?

Apa itu visualisasi pribadi?

Visualisasi adalah praktik membayangkan apa yang ingin Anda capai di masa depan. Seolah itu benar hari ini. Itu melibatkan penggunaan kelima indera penglihatan, mencium, sentuhan, rasa, dan pendengaran.

Apa itu visualisasi?

ˌVizh-wə-lə-: pembentukan gambar visual mental. : Tindakan atau proses penafsiran dalam istilah visual atau memasukkan ke dalam bentuk yang terlihat.

Mengapa memvisualisasikan penting?

Memvisualisasikan hasil yang Anda inginkan dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda. "Melihat" diri Anda berhasil membantu Anda percaya bahwa itu bisa - dan akan - terjadi. Visualisasi membantu Anda "berlatih" kesuksesan. Saat Anda membayangkan setiap langkah acara atau aktivitas berjalan dengan baik, Anda menyiapkan pikiran dan tubuh Anda untuk mengambil langkah -langkah itu dalam kehidupan nyata.

Apa itu visualisasi aktif?

Visi Aktif (seperti dalam visi komputer umumnya) sedang mencoba menduplikasi proses visualisasi, saya.e., merekonstruksi model yang tidak diketahui dari gambar yang dihasilkan. Visualisasi aktif (seperti dalam visualisasi umumnya) tertarik pada proses pembentukan gambar dari model yang diketahui.