Itqualityassurance
Apa itu visualisasi diri?
Visualisasi diri adalah tindakan mendefinisikan diri masa depan, berdasarkan pengetahuan saat ini tentang tujuan, harapan, dan mimpi. Latihan mental ini difokuskan untuk menjadi realistis dan menyeimbangkan hasil yang baik dengan tantangan mendesak dan hasil negatif.
Apa contoh memvisualisasikan?
Dengan kata lain menurut ke dalam buku (2015), memvisualisasikan adalah ketika siswa membuat film dalam pikiran mereka saat mereka membaca. Misalnya, jika seorang siswa membaca cerita pendek tentang seseorang yang melakukan perjalanan melalui hutan yang gelap dan menakutkan, siswa dapat menciptakan citra mental dari hutan yang gelap dan menakutkan.
Apa contoh visualisasi positif?
Visualisasikan diri Anda berhasil pada tujuan Anda
Ini adalah teknik visualisasi termudah dan yang kebanyakan orang mulai. Cukup visualisasikan diri Anda yang berhasil pada tujuan Anda. Anda mungkin membayangkan diri Anda melintasi garis finish maraton atau melihat diri Anda menjabat tangan CEO setelah promosi besar.
