Itqualityassurance
Menurut pedoman ergonomi yang diterima secara luas, mata Anda harus sejalan dengan bagian atas monitor. Melihat ke bawah ke arah itu paling buruk melawan preferensi Anda, memandangnya dengan jumlah kecil bahkan sangat buruk untuk punggung dan leher Anda. Jadi jauh lebih baik untuk berbuat salah di sisi itu terlalu rendah.
- Seberapa tinggi monitor untuk leher?
- Mengapa Top of Monitor berada pada tingkat mata?
- Seberapa tinggi monitor yang dipasang?
- Jika Anda memiringkan monitor Anda ke atas?
Seberapa tinggi monitor untuk leher?
Sesuaikan ketinggian monitor sehingga bagian atas layar berada di - atau sedikit di bawah - level EYE. Mata Anda harus terlihat sedikit ke bawah saat melihat bagian tengah layar. Posisikan monitor setidaknya 20 inci (51 cm) dari mata Anda - sekitar jarak panjang lengan.
Mengapa Top of Monitor berada pada tingkat mata?
Menempatkan monitor Anda pada ketinggian yang benar memiliki tujuan berikut: untuk menghindari silau. Untuk memastikan Anda tidak perlu mengangkat kepala ke atas dan ke bawah. Untuk mencegah Anda harus tegang mata Anda.
Seberapa tinggi monitor yang dipasang?
Seberapa tinggi monitor Anda? Idealnya, mata Anda harus sejalan dengan titik di layar sekitar 5-10 cm di bawah tepi atas monitor. Pusat layar harus sekitar 17-18 derajat di bawah tingkat mata.
Jika Anda memiringkan monitor Anda ke atas?
Miringkan monitor Anda sedikit ke atas.
Ini memungkinkan Anda untuk melihat seluruh layar dan tampilan lebih jelas. Memiringkan monitor ke bawah tidak disarankan kecuali perlu mengurangi sorotan lampu overhead atau jika monitor Anda terlalu tinggi dan tidak dapat disesuaikan.
